Mercredi 2 Décembre 2020

Mercredicienne individuelle (suggestion) : M401, M346 ou M348

Le vélo est autorisé en " INDIVIDUEL", en respectant les règles de distanciation, avec une attestation, nous vous proposons de :

  • Reprendre en douceur
  • Surveiller bien votre fréquence cardiaque,
  • Ralentir pour récupérer après une côte ou un effort
  • Bien se couvrir. Ne pas oublier pas son attestation.

Conseils de la FFVélo pour votre reprise, en cliquant ICI

Choisir un des parcours ci-dessous (1), avec un kilométrage modéré...

Parcours M401 (sud-est)
Parcours M346 (nord)
Parcours M348 (nord-ouest)
Parcours 1 : "Long" de 61 km
 Parcours 2 : "Court" de 50 km
Parcours 3 : "Mini" de 46 km
Parcours 1 : "Long" de 65 km
Parcours 2 : "Court" de 55 km
Parcours 3 : "Mini" de 51 km
Parcours 1 : "Long" de 63 km
Parcours 2 : "Court" de 56 km
Parcours 3 : "Mini" de 52 km

Télécharger les traces GPS 

mercredicienne_m401a.zip

Télécharger les traces GPS 

mercredicienne_m346a.zip

Télécharger les traces GPS 

mercredicienne_m348a.zip

le TEXTE des parcours (PDF)

le TEXTE des parcours (PDF)

le TEXTE des parcours (PDF)

 

Note : Vous pouvez utiliser les parcours JEUNES (de 30 à 70 km) avec des variantes sympa :

ICI, les boucles des parcours JEUNES des « Mousseaux » et des « 17 Tournants ».

 

(1) Il est de votre responsabilité individuelle de vérifier si ces propositions de parcours restent dans le rayon des sorties autorisées autour de votre domicile. Le VCMB dégage toute responsabilité en cas de contrôle par les autorités.

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