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♦ Licence FFVélo, à renouveler avant fin février !

ffvelo licence 2021 rectoLa saison 2021 est lancée, notre calendrier est finalisé. Vous devez renouveler votre licence 2021 avant la fin février. Après votre assurance et votre adhésion cessera. Cette année, nous vous avons prévu des parcours, des séjours et randos, pour le plaisir de nous retrouver. Nul besoin de certificat médical, s'il a moins de 4 ans, répondez simplement au questionnaire médical.

Tous les détails sont disponibles sous l'onglet « Le Club / Adhésion » ainsi que les documents dans le kit Adhésion, ICI. Pour toute question, contacter Philippe DUPONT (voir l'email dans le bulletin d'inscription)

NB : Pour votre aide, vous pouvez scanner ou photographier vos documents, sans passage par le CLUB.

Rappel sanitaire : Groupe de 6 cyclos maxi

♦ Tourisme 2021 - Séjour club dans le Vercors (places disponibles !)

202106 vercorsLe VCMB Cyclo vous propose un séjour vélo « en étoile », avec des randonnées à la journée ou demi-journée et retour au centre de vacances dans l'après-midi en fonction des parcours réalisés. En cas de météo défavorable, il y a la possibilité de visites touristiques, de marches etc. Le Vercors est un massif de moyenne montagne, haut lieu de la résistance et nous serons logés au village de vacances « Le Piroulet » à Vassieux en Vercors, situé au centre du Vercors. Le centre dispose d’une piscine couverte, de l'espace bien-être, sauna, jacuzzi, de la salle de Fitness... mais aussi d’un bar et du nouveau restaurant avec vue panoramique.

  • Séjour du mercredi 2 juin au lundi 7 juin 2021 (réservé aux adhérents du VCMB Cyclo)
  • L'hébergement, en demi-pension, (nuit, petit-déjeuner et repas du soir) .Tarif demi-pension : 59 € par personne), soit pour 5 nuits 295 €. Si un groupe de 5 personnes, possibilité d’un gîte.
  • Parcours en moyenne montagne, du dénivelé au rendez-vous

Tous les détails dans le document ICI, Attention, le nombre de places est limité : inscription en cliquant ICI (connexion recommandée)

♦ Tourisme 2021 - Séjour de l'ascension (encore quelques places !)

Ascension 2021Le VCMB Cyclo vous propose une randonnée touristique en boucle, départ de Montigny vers la Somme (80) et les Hauts-de-France puis retour à Montigny : « La Longépée », en souvenir de Francis son instigateur. Elle est réservée à nos adhérents. Deux formules au « menu cyclo-touriste » de Montigny à Montigny :

- Formule n°1 (290€) : 5 jours – 4 nuits, du mercredi 12 au dimanche 16 mai 2021 avec véhicule accompagnateur transportant les bagages : Montigny-le-Bx – Gournay-en-Bray, Abbeville, le Tréport, Abbeville, Saint-Valéry-sur-Somme, Le Crotoy, le Marquenterre, Abbeville et Beauvais puis Montigny-le-Bretonneux

- Formule n°2 (190€) : 4 jours – 3 nuits, du jeudi 13 au dimanche 16 mai 2021 en totale autonomie avec sacoches pour transport des bagages sur le vélo (sac à dos proscrit), dans l’esprit des randonnées itinérantes à vélo : Montigny-le-Bx – Amiens, Baie de Somme – Stella Plage, Berck et Le Touquet, Beauvais puis Montigny-le-Bx.

(*) le prix comprend les repas du soir, les nuits d’hôtel et les petits déjeuners. Le prix ne comprend pas les repas du midi.

Tous les détails dans le document ICI, Attention, le nombre de places est limité : inscription en cliquant ICI (connexion recommandée)

♦ Sorties d'hiver : « ATTENTION au verglas, aux coups de froid, ... »

Prudence si vous sortez en vélo par température négative, froide : le verglas peut surgir à tout moment, les extrémités (toutes) peuvent être douloureuses, geler, réduire l'efficacité d'un freinage, la vigilance, mais aussi l’afflux d'air froid dans la poitrine peut vous faire ressentir une douleur à la poitrine (similaire à un arrêt cardiaque). Pour l'éviter, protégez-vous bien : double, triple gants et chaussettes ; cagoule, bonnette ; et mettez-vous au chaud si vous ressentez une douleur à la poitrine ou autre...

Dernier conseil : SOYEZ PRUDENT ! Surtout si vous rouliez seul pendant cette pandémie.

SOLIDARITÉ "sortie dimanche" : lire le compte-rendu du 2/2/2021. Aidez les nouveaux, les cyclos à sortir en petit groupe.

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